パプリカじゃないよ、赤ピーマンだよ！

　　　　もうちょっとおいらにも注目してくれよ〜

　　　　　仲間の緑ピーマンと一緒に記念撮影

　　　季節外れのクリスマスカラーが眩しいでしょ？

緑ピーマンを熟すまで待ってから収穫したのが赤ピーマン。
熟した分だけカロテンなどの栄養成分が増え、また甘味も増すので
食べやすくなるんですね。　ピーマン嫌いのちびっこ達も、これなら
嫌がらずに食べてくれるかも…。
熱にも壊れにくいビタミンＣを豊富に含んでるから、今の
シーズン気になる紫外線対策にはもってこいです。
高価な日焼け止めや日傘もいいけど 内側からのスキンケアこそが
基本ですからね、元気な色の夏野菜をもりもり食べてより美肌に、
より元気になりましょう〜！