今日は身体が重い…とか、今日はちょっとマシだな…とか
子供の頃は想像出来なかった「日々の微妙な身体バランス」。
自分の身体の些細な変化に日々気が付けるという事は、
つまり大人であるという証でもあります。
少年の心を持っていようが、乙女の純真さを持っていようが
身体は正直に歳を重ねています。そんな身体と上手く、永く
やっていくために必要な事は、毎日をちょっと楽しむ事と、
ちゃんと寝る事と、旬の食材を食べる事じゃないかな。

寒い時期に美味しい旬の食材、「もものすけ」です

ジューシーで甘味が強い赤カブでございます

旬の食材を食べる事が一番の健康法って言いますよね。
夏野菜は身体を冷やすし、冬野菜は身体を芯から温めるし、
それぞれに「食べる意味」がちゃんとあるのです。

赤カブの中でもとりわけ瑞々しいのでサラダ向き ♪

こういう旨いの、しっかり食べなくちゃ！

寒いの、もう飽きた。早く暖かくならないかな。
湯たんぽやカイロや股引のお世話になるのも、あと少し。
寒くないと美味しく食べれない貴重な食材もあることだし、
ここはひとつ頑張りどころです。食べて呑んで楽しんで、
寒さのアンコールに負けない旬ならではの食材パワーで
もうひと踏ん張りしていきましょう！